Coach sportif 2.0 sur Youtube

Avec la nouvelle technologie, trouver un entraîneur personnel sur internet est possible. Le coach sportif 2.0 fait son apparition ces derniers temps. Si recourir à un professionnel semble plus cher, de nombreuses applications vous attendent actuellement.

Faire du vélo en famille pour maintenir la forme de tous

Actuellement, beaucoup de personnes ne font plus suffisamment d’exercice physique. Pourtant, la pratique du sport permet de rester en bonne santé. Pour ce faire, le vélo semble une épreuve douce que l’on peut appliquer au quotidien. Il sert à éliminer les graisses et lutte contre la prise de poids.