Programme de musculation : Le quel choisir ?

Quand on débute en musculation, la première question à se poser est de savoir quel programme de musculation utiliser. En effet, que vous regardiez sur Internet, dans les livres, ou dans les magazines, vous pourrez trouver de très nombreux programmes d’entraînement, tous différents les uns des autres.

Réduire les ronflements : 8 solutions

Le ronflement, aussi appelé ronchopathie, est un phénomène souvent causé par une obstruction au niveau des voies aériennes supérieures. Des facteurs physiques et physiologiques peuvent être en cause. Pour en venir à bout et pour améliorer le sommeil du patient et celui de son entourage, des solutions adaptées doivent être adoptées, en tenant compte des […]

Rameur d’appartement : Comment le choisir ?

Faisant partie des appareils de cardio-trainning incontournable, le rameur d’appartement se trouve au même titre que les vélos d’appartement ou les tapis de course. En effet, le rameur d’appartement permet de faire travailler les muscles jusqu’à 80% tout en brûlant la masse graisseuse de manière rapide et efficace.