Bien être

Sport santé

Le sport le plus complet pour la santé

Les bienfaits du sport sur la santé sont nombreux. En effet, une activité physique régulière permet de lutter contre diverses maladies et troubles tels que l’obésité, les problèmes cardiaques...

Bienfais-de-l'ail

Les bienfaits de l’ail pour la santé

L’ail est un aliment qui a fait ses preuves depuis des milliers d’années. Sa consommation est répandue dans de nombreuses cultures et il est connu pour ses nombreux avantages pour la...

Matelas

Comment choisir son matelas pour bien dormir ?

Le sommeil améliore la mémoire, l’attention et l’état général de la santé physique et mentale des humains. De plus, il contribue au maintien et à la régulation de plusieurs fonctions vitales. Il est...

Jacuzzi

Les vertus du jacuzzi pour les sportifs

Beaucoup de sportifs comme de non-sportifs aiment utiliser le jacuzzi actuellement. Il y en a de plus en plus dans les structures d’entraînement professionnelles. Beaucoup s’en font même installer un...

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Les bienfaits d’un coussin de grossesse

Lors de la période de grossesse, il est indispensable de dormir dans une position confortable. Pour cela, il faut absolument se procurer un coussin de grossesse. Il accompagne la future mère tout au...

Avoir un visage propre - image

Comment avoir un visage propre ?

On rêve tous d’avoir un visage rayonnant sans taches noires, ni bouton, ni plaque rouge. Les adolescents sont les principales victimes de ces maladies de peau. Pour éviter le pire, il faut en prendre...

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Comment fonctionne l’ électrostimulation ?

Autrefois, l’électrostimulation était réservée aux athlètes professionnels, cette méthode leur permettait de récupérer plus rapidement. Aujourd’hui, tout le monde peut bénéficier des avantages de...

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Coup de projecteur sur le tapis acupression

La prise de calmants est conseillée lorsqu’une douleur ou un inconfort se fait sentir. Cette recommandation est encore plus vraie chez les sportifs, qu’ils soient amateurs ou de haut niveau.En effet...

Réduire les ronflements : 8 solutions

Réduire les ronflements : 8 solutions

Le ronflement, aussi appelé ronchopathie, est un phénomène souvent causé par une obstruction au niveau des voies aériennes supérieures. Des facteurs physiques et physiologiques peuvent être en cause...

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Tapis d’acupuncture, soulage vos mal de dos

Suite aux exercices physiques, un athlète peut avoir un mal de dos. À cet effet, le tapis d’acupuncture devient un accessoire très prisé pour supprimer la douleur. Son usage devient de plus en plus...